Författare: admin

En mer hållbar hudvård

När det är dags att skaffa nya hudvårdsprodukter kan det vara svårt att hitta i den stora djungeln av företag som skapar hudvård. Först och främst behöver du hitta hudvård som passar dig och din kropp. Det är inte lätt att veta vilken typ av krämer och extrakt som är bra för just dig.

Du kan ta en titt online för att se vad för typ av utbud det finns och hitta inspiration.

Ekologiskt och naturprodukter bra för kroppen

När du ska smörja in ditt ansikte eller din kropp är det viktigt att du använder produkter som inte skadar dig. Välj produkter som är producerade av naturliga ingredienser och som kommer direkt från naturen. Konstgjorde ämnen leder ofta till olika hudåkommor eller gör din hy värre än innan du började använda det ämnet. När du använder dig av ingredienser som är handplockade och produkter som är handgjorda väljer du att visa din kropp omtanke. Huden är vårt största organ och behöver kontinuerlig kärlek för att må bra.

Rutinen är nödvändig

För att du ska kunna ta hand om din hud på bästa sätt är det viktigt att du har en hållbar rutin. Dels för miljön och dels dig själv. Välj hållbara ingredienser och produkter.

Snygga och bekväma arbetskläder

Att hitta snygga och praktiska arbetskläder kan vara en utmaning. Har du ett yrke som kräver mycket fysisk aktivitet är det viktigt att tänka på flexibilitet och de praktiska aspekterna. Dina arbetskläder ska även vara lämpliga för din arbetsmiljö, därför gäller det att kompromissa och tänka till när du väljer ut din individuella arbetsuniform.

Investera i nya arbetskläder

Med tanke på att du spenderar den största tiden om dagen på jobbet är det viktigt att ha arbetskläder som är både sköna och som du känner dig bekväm i. Ett av de kanske viktigaste plaggen är arbetsskor. När det gäller arbetsskor får du absolut inte kompromissa med kvalitet eller komfort. Det är otroligt viktigt att ha skor som sitter bra och dessutom ger foten rätt stöd under hela dagen. Vikten av bra anatomiskt formade skor är därför enorm. Går du omkring i dåliga skor kan du faktiskt få ont i fötterna och det kan skapa stora besvär i längden.

Bra och passande arbetskläder kan underlätta ditt jobb. Se till att välja arbetskläder tillverkade i tyger av hög kvalitet så håller de längre. Det finns ett fint utbud av arbetskläder på nätet. Investera i nya arbetskläder och förhöj på så sätt din motivation och arbetsglädjen på jobbet.

Börja det nya året mer veganskt och ekologiskt

När denna artikel skrivs så är i bara ett några veckor in på det nya året. Nytt år innebär för många nya rutiner. Det är nu vi sätter upp nya mål för att förbättra oss själva och världen.

Ett bra sätt att börja det nya året är genom att ha ett mer veganskt och ekologiskt tänk även när det kommer till skönhetsprodukter. I det här inlägget kommer du att få en kort genomgång på hur du kan tänka för att välja skönhetsprodukter som både är bra för dig själv, naturen och djuren.

Ekologiskt och veganskt

Det kan vara svårt att veta vad begreppen egentligen innebär. Därför börjar vi med att berätta kort om vad vegansk och ekologisk skönhetsvård innebär.

Ekologisk skönhetsvård innebär att alla ingredienser du finner i produkten är framtagna från naturen och är odlade under kontrollerade omständigheter för att säkerställa att det är miljövänligt.

Vegansk skönhetsvård innebär att produkten utesluter djur helt och hållet. Alltså att produkten inte innehåller ingredienser som kommer från eller av djur. Dessutom är de inte testade på djur.

Handla dina produkter

För att handla skönhetsvård kan du titta vidare online för att komma till en webbshop som enbart säljer ekologiskt och veganskt. Du kan även kika i fysiska butiker.

Sälj dina överblivna smycken

Om du har rensat i ditt smyckeskrin och inser att det faktiskt finns en del smycken som kanske skulle vara ett värde i så kan du sälja dina överblivna smycken.

Idag så kan du sälja guld på nätet och har du guldsmycken så kan du kolla upp vad du får för detta och få en bra slant för dina smycken. Det spelar inte så stor roll om de är trasiga eller inte utan det är värdet på guldet som är det viktiga. Du skickar in ditt guld, de kollar igenom och väger för att se vad du kan få för slant för detta. Det kan gå relativt snabbt att sälja sitt guld på nätet.

Andra smycken som inte är av ädelmetall men ändå är i ett bra skick kan du sälja via någon köp- och säljsida på exempelvis Facebook. Kolla först med dina vänner om någon har ett intresse att köpa något av dig. Ni kanske till och med kan byta smycken med varandra om det skulle finnas något som passar. Det kan vara skoj att bli av med smycken som man aldrig använder och får köpa sig något nytt som man inte haft tidigare.

Trendig på träningen?

Träning gör oss gott. Dels bidrar fysisk träning till att stärka skelettet, muskler, senor och leder – ja hela kroppen faktiskt. Dels har träning visat sig ha gynnsam effekt på humör och psykisk hälsa. Vad vi tränar spelar mindre roll. Viktigast är att det är något som du tycker är roligt – så att det blir av – samt att träningen anpassas efter individuella förutsättningar. När det kommer till utrustning ska den vara funktionell och rätt utformad för dig och din träningsform, som till exempel löparskor av god kvalitet eller kläder i funktionsmaterial som andas och håller dig torr under svettiga pass.

Träna med stil

Vissa av oss bara älskar att träna. Andra behöver mer lite motivation för att ge sig av till gymmet. Ett sätt att motivera sig själv kan vara med snygga träningskläder, som du kan visa upp din allt starkare kropp i. Klara färger har alltid varit förknippat med träningsmode, och idag går trenden även mer och mer mot spännande mönster, som djurprint eller exotiska växter. Också träningsskor finns att få i ett stort utbud av utföranden, med allt från de senaste säsongsnyanserna till varianter av silver och annan metallic, som ofta kan matchas med resten av utstyrseln för en enhetlig look.

Mätbara framsteg

Utöver hur dina träningsplagg ser ut är teknologiska hjälpmedel en ledande tendens inom träning just nu. Många tränar med musik i någon form, vanligtvis på sin smartphone. Lyssnar gör vi med trådlösa hörlurar, där tekniken efterhand blir både bättre och mer avancerad. Men även produkter som träningsarmband och liknande armbandsur är populära. Dessa används i kombination med appar för att mäta och lagra resultat samt jämföra över tid. Generellt sett kan du dessutom också mäta andra hälsorelaterade värden med samma apparat, som sömnkurvor, kroppssammansättning och liknande. Oavsett vad du letar efter för din träning hittar du numera ett bra utbud på nätet, om du tar dig tiden att kolla runt.

Bli inspirerad till bättre sminkning

Alla människor har olika utseende och utmärkande drag och därför finns det olika saker att förhålla sig till beroende på din typ av hud och hudfärg till exempel. Har du en kall hudton så lyfter färger som blått, rött och lila fram dina drag. Med en varm hudton passar du bäst i gult, orange och bruna toner. När du hittar de färger som passar dig bäst kommer du att märka att hela ditt utseende får en annan lyster. Du ska dock vara försiktig med vilket smink du köper och använder, då en del innehåll i smink ibland kan innebära allergiska reaktioner.

Sminktips som är rätt för dig

Då det inte alltid är helt lätt att hitta rätt på egen hand kring vilken makeup du ska välja, så är det tur att hjälp finns att få. Ibland behöver du bara få en liten vägledning eller något som får igång tankeverksamheten kring vilken typ av makeup du behöver. Inspiration för att komma igång eller få nya tips kan du få från bloggen hos Billigtmakeup.se. Där finns tips om till exempel hur du fixar perfekta ögonbryn och den där fantastiska glansen på läpparna. Då makeup kan vara så många olika saker och produkter så finns det mycket värde i att få hjälp.

Naturliga tips för invändig och utvändig skönhet

Att använda naturliga och ekologiska produkter har blivit allt mer populärt. Vissa livsmedel går till och med att använda som hudvård. Ta en titt i ditt skafferi, där finns mycket att använda för din hy beroende på vad du är ute efter för resultat. Havregryn är ett exempel på en ingrediens som har en läkande effekt och som dessutom suger ut överflödiga oljor och exfolierar huden. Perfekt att använda i en ansiktsmask för fet hud. Har du torr hud så finns det andra ingredienser som du kan använda för att återfukta. Sådana komplement till sminket är en växande trend.

Kvinnligt håravfall

Kvinnligt håravfall upplevs i många fall som oerhört generande, detta eftersom kvinnlighet ofta förknippas med långt och tjockt hår. Detta kan leda till att kvinnor som tappar håret också förlorar självförtroende och i många fall isolerar sig helt och hållet. Många kan också uppleva att andra tittar snett på dem. Skulle du som kvinna börja tappa mer hår än vanligt och till och med får kala fläckar är det viktigt att du ringer din vårdcentral. Till skillnad från manligt håravfall beror kvinnors håravfall ofta på bakomliggande, och i vissa fall behandlingsbara, orsaker. Det finns med andra ord all anledning att uppsöka vården för utredning och eventuell behandling.

Vanliga orsaker

Om du är gravid, nyss fött barn eller ammar är det inte alls ovanligt att du tappar mer hår än normalt. Detta beror delvis på de hormoner som finns i kroppen och delvis på den stress som kroppen utsätts för. Det samma gäller exempelvis om du varit sjuk eller bantat. Vid viktnedgång kan du också tappa stora mängder hår på grund av den stress som kroppen utsätts för. Som du antagligen förstår av ovanstående kan även stress påverka håravfall. Kvinnligt håravfall kan även bero på olika sjukdomar. Det är viktigt att dessa utreds eftersom de även kan orsaka andra problem.

Lösningar

Om du redan utretts av vården och man där konstaterat att ditt håravfall inte beror på några hormonella, eller andra behandlingsbara, orsaker finns det ändå en del du kan prova. Det finns en uppsjö receptfria serum, schampon och krämer som ämnar stimulera tillväxt och kvalitet på håret. Skulle detta inte fungera finns också möjligheten att välja exempelvis en peruk av god kvalitet. Slutligen kan du välja att bara omfamna ditt håravfall. Många kvinnor väljer idag att raka av kvarvarande hår och istället använda sig av olika mössor och turbaner för att täcka huvudet. Allt beror på vad du själv känner dig bekväm med.

Träning, kost och hälsa

Något som går hand i hand är träning, kost och hälsa. Dessa tre är oerhört viktiga för att vi ska få ett hälsosamt liv. Det är inte så stor mening att träna om man inte reflekterar över sin kost. Som med det mesta så behöver det inte övergå till någon hysteri utan det gäller att man är sansad både då det kommer till kost och träning.

Det kan gälla att få ordning på sin kropp då det är något som inte står rätt till. Det kan vara en krånglande mage som sätter stopp för träning och annat i livet. Då kan en omläggning av kosten hjälpa till att ställa din mage tillrätta. Det gäller många gånger att lyssna till sig själv och vad vår kropp berättar för oss. Självklart så finns det många tips därute som kan hjälpa oss att komma till rätta med saker och ting.

Du själv känner dig bäst men det kan vara gott att lyssna på vad andra berättar och kanske följa en del råd som ges. Det kan finnas de som upplevt liknande saker som du och gjort en livsförändring som gjort att de mår mycket bättre. Det kan vara v’ärt att testa de metoder som andra gjort och se om det kan hjälpa även dig.

Att tänka på vid val av träningskläder

Kläder för träning

När man ska välja träningskläder så är det viktigt att man är bekväm i det man väljer. Det finns inget värre än att det skaver och att man inte kan utföra sin träning för att träningsplaggen inte sitter som de ska.

Många gånger så är det frågan om hur och vad man tränar. Som löpare så är ju skorna det som är det allra viktigaste så man inte får ont i fötterna och att löpningen går som den ska. Skor med rätt dämpning är viktigt för att man inte ska få ont i fötterna men också att ben och knän inte tar så mycket av den belastning som blir vid löpning.

Träningskläder är oftast i funktionsmaterial som gör att svetten tas upp på ett mycket bättre sätt än en helt vanligt t-shirt och vanliga byxor. Det är en stor fördel att ha ett par uppsättningar av sina träningskläder då det oftast ligger ett gäng i tvättmaskinen för att bli rena. Man kan också plocka med sig en extra tröja som man kan byta om man blir allt för svettig av träningen. Detta känner ni själva hur ni vill göra.

Lycka till med era träningskläder och med all den träning som ni genomför.

Koll på familjens frisyrer

hemmaklippning

Det kan mycket väl vara så att antingen mamma eller pappa är duktiga på att klippa hår och hålla koll på familjens frisyrer. Det är inte alls ovanligt att upp till en viss ålder så sker klippningen hemma vid köksbordet. Det kanske är först vid tonåren som det blir en viss diskussion om att gå till en vanlig frisör.

Fram till den tiden så är det inget som hindrar att klippa de små liven själv hemma. Kanske det är så att kunskapen är så bra att även de vuxna i huset klipper sig själva. Se till att skaffa bra utrustning för detta. Det hjälper till att ha bra saxar och även maskiner hemma för att klippa.  Ni kan även köpa professionella frisörset om det är något som skulle intressera er.

Så länge som era barn accepterar att bli klippta av er så är det bra. Kolla upp om det finns kurser i klippning som ni kan gå för att bättra på era kunskaper. Då kanske ni kan längre upp i åldrarna klippa er familj hemmavid. Självklart så går det inte att tvinga någon i familjen att låta sig bli klippt hemma. Om det är så att det är frisör som gäller så får man ge med sig och det blir salongen nästa för den som vill.