Skönhet - Fowzies https://fowzies.se Om skönhet, mode, träning och hälsa i livet! Wed, 27 May 2026 07:00:14 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.1 https://fowzies.se/wp-content/uploads/sites/117/2025/10/cropped-logo-32x32.jpg Skönhet - Fowzies https://fowzies.se 32 32 Så fungerar hårtransplantation av vikar och vad du kan förvänta dig https://fowzies.se/sa-fungerar-hartransplantation-av-vikar-och-vad-du-kan-forvanta-dig/ Wed, 27 May 2026 06:00:00 +0000 https://fowzies.se/?p=645 Vikar är ett vanligt tecken på håravfall där hårfästet gradvis drar sig tillbaka vid tinningarna. För många påverkar detta både utseende och självförtroende, vilket gör att olika lösningar övervägs. En hårtransplantation är en metod som används för att återställa hårlinjen genom att flytta hårsäckar från ett område till ett annat. För att förstå hur behandlingen … Fortsätt läsa Så fungerar hårtransplantation av vikar och vad du kan förvänta dig

The post Så fungerar hårtransplantation av vikar och vad du kan förvänta dig first appeared on Fowzies.

]]>
Vikar är ett vanligt tecken på håravfall där hårfästet gradvis drar sig tillbaka vid tinningarna. För många påverkar detta både utseende och självförtroende, vilket gör att olika lösningar övervägs. En hårtransplantation är en metod som används för att återställa hårlinjen genom att flytta hårsäckar från ett område till ett annat. För att förstå hur behandlingen fungerar i praktiken är det viktigt att gå igenom processen steg för steg.

Grunden i hur hårtransplantation av vikar fungerar

Vid behandling av vikar handlar det om att återställa hårfästet på ett naturligt sätt. Hos 85 Kliniken används moderna metoder där hårsäckar flyttas från områden med tätare hårväxt, oftast bakhuvudet, till de områden där håret har tunnats ut.

Detta bygger på att hårsäckarna i donatorområdet är mer motståndskraftiga mot håravfall. När de flyttas till vikarna fortsätter de att växa på den nya platsen, vilket gör resultatet långsiktigt.

Behandlingen är individanpassad. Hur många hårsäckar som behövs och hur hårlinjen utformas beror på faktorer som hårtäthet, ansiktsform och önskat resultat.

Målet är att skapa en naturlig övergång mellan befintligt hår och det nya området, så att resultatet smälter in i helheten.

Steg för steg från konsultation till behandling

Processen börjar alltid med en konsultation där hårets förutsättningar analyseras. Under detta steg går man igenom hur omfattande behandlingen behöver vara och vad som är realistiskt att uppnå.

Efter planeringen genomförs själva behandlingen i flera steg. Först tas hårsäckar ut från donatorområdet. Detta görs individuellt med tekniker som FUE eller DHI, vilket innebär att varje hårsäck hanteras separat för att skapa precision.

När hårsäckarna har tagits ut placeras de i vikarna. Placeringen görs noggrant för att efterlikna den naturliga växtriktningen. Detta är avgörande för att slutresultatet ska se naturligt ut.

Efter ingreppet följer en läkningsperiod där huden återhämtar sig. De transplanterade hårsäckarna börjar sedan producera nytt hår, vilket sker gradvis över tid.

Hur resultatet utvecklas över tid

Resultatet av en hårtransplantation syns inte direkt. De första veckorna handlar främst om läkning, och det transplanterade håret kan tillfälligt falla av innan den permanenta tillväxten börjar.

Efter några månader börjar nya hårstrån växa fram. Vanligtvis syns tydligare resultat efter tre till sex månader, medan det slutgiltiga resultatet utvecklas under upp till ett år.

Eftersom hårsäckarna är permanenta fortsätter de att växa på samma sätt som övrigt hår. Detta gör att resultatet inte bara är synligt, utan också långvarigt.

Utvecklingen sker stegvis, vilket gör att förändringen upplevs som naturlig snarare än abrupt. Detta är en viktig del i hur behandlingen fungerar i praktiken.

Vad som påverkar resultatet

Flera faktorer påverkar hur resultatet blir. En av de viktigaste är kvaliteten på donatorområdet, eftersom det avgör hur många hårsäckar som kan användas.

Även hårets struktur och densitet spelar roll. Tjockare hår kan ge ett fylligare intryck, medan tunnare hår kräver en mer noggrann planering för att uppnå samma effekt.

Eftervården är också en avgörande faktor. Under de första dagarna är hårsäckarna känsliga och behöver skyddas för att kunna fästa ordentligt.

Genom att följa instruktioner kring rengöring och aktivitet minskar risken för komplikationer och förbättrar förutsättningarna för ett bra resultat.

När en hårtransplantation är rätt lösning

En hårtransplantation är en effektiv metod för den som har stabilt håravfall och tillräckligt med hår i donatorområdet. Den används ofta när andra lösningar inte ger önskat resultat.

Samtidigt är det inte en universell lösning. Vissa medicinska tillstånd eller förutsättningar kan påverka om behandlingen är lämplig. Därför är en individuell bedömning alltid en viktig del av processen.

Genom att utgå från rätt förutsättningar ökar chansen att resultatet blir både naturligt och hållbart.

En långsiktig lösning för hårlinjen

Hårtransplantation av vikar handlar om att återställa en del av hårlinjen på ett sätt som fungerar över tid. Genom att använda kroppens egna hårsäckar skapas en lösning som integreras med det befintliga håret.

När behandlingen planeras och genomförs korrekt blir resultatet en naturlig del av utseendet. Det gör att förändringen inte bara syns, utan också känns konsekvent i vardagen.

Helheten i processen, från konsultation till färdigt resultat, gör att behandlingen fungerar som en långsiktig lösning snarare än en tillfällig åtgärd.

The post Så fungerar hårtransplantation av vikar och vad du kan förvänta dig first appeared on Fowzies.

]]>
För dig som vill dofta gott hela dagen https://fowzies.se/for-dig-som-vill-dofta-gott-hela-dagen/ Mon, 03 Oct 2022 11:30:30 +0000 https://fowzies.se/?p=564 Många tycker att det är trevligt att använda parfym för att dofta gott. Både för deras egen skull men också för andra. Om du kan känna igen dig i det kan det här inlägget vara något för dig. I följande text kan du läsa mer om hur du kan dofta gott hela dagen. Väldoftande parfymer … Fortsätt läsa För dig som vill dofta gott hela dagen

The post För dig som vill dofta gott hela dagen first appeared on Fowzies.

]]>
Många tycker att det är trevligt att använda parfym för att dofta gott. Både för deras egen skull men också för andra. Om du kan känna igen dig i det kan det här inlägget vara något för dig. I följande text kan du läsa mer om hur du kan dofta gott hela dagen.

Väldoftande parfymer

Till att börja med ska du investera i en bra parfym som du gillar. En parfym är starkare än en kroppsspray, vilket gör att doften stannar kvar något längre. En kroppsspray kan också dofta gott, men då oftast under en kortare tid. På marknaden finns det många olika sorters parfymer att välja bland och de avger alla en säregen doft. Ett tips är att lukta på olika parfymer för att på så sätt enklare kunna avgöra vilka doftnoter du gillar. På förpackningen eller på produktbeskrivningen kan du få information om vilka doftnoter parfymen har och sedan är det bara att börja leta efter dem när du ska köpa en ny parfym. Det finns både söta dofter, snälla dofter, sportiga och djärva dofter.

Shoppa parfymer online

Om du inte har tid eller ork att ta dig till en fysisk butik kan du shoppa online. På nätet finner du ett brett utbud av olika parfymer från många kända varumärken.

The post För dig som vill dofta gott hela dagen first appeared on Fowzies.

]]>
Sälj dina överblivna och trasiga guldsmycken https://fowzies.se/salj-dina-overblivna-och-trasiga-guldsmycken/ Mon, 04 Apr 2022 09:08:06 +0000 https://fowzies.se/?p=508 De flesta av oss har gamla smycken som vi aldrig använder. De ligger ofta längst ner i smyckeskrinet eller undanstoppade längst in i en byrålåda. Det kan vara ett halsband som du fått i present, men som aldrig känts riktigt rätt. Eller en ring som inte längre passar som den ska. Om dina överblivna smycken … Fortsätt läsa Sälj dina överblivna och trasiga guldsmycken

The post Sälj dina överblivna och trasiga guldsmycken first appeared on Fowzies.

]]>

De flesta av oss har gamla smycken som vi aldrig använder. De ligger ofta längst ner i smyckeskrinet eller undanstoppade längst in i en byrålåda. Det kan vara ett halsband som du fått i present, men som aldrig känts riktigt rätt. Eller en ring som inte längre passar som den ska. Om dina överblivna smycken är gjorda i guld kan du välja att sälja av dem. På så sätt låter du smyckena få nytt liv.

Sälja guldsmycken

Om du vill sälja dina guldsmycken kan du göra detta på två sätt. Du kan antingen sälja i utbyten mot pengar eller så byter du in dina gamla smycken mot sprillans nya. Du kan också sälja gamla trasiga smycken. Det är nämligen vikten på guldsmycket som bestämmer hur mycket du får betalt.

Välj rätt köpare

Sist men inte minst så tänk lite extra på att välja rätt köpare. Det är mycket som går in i att värdera guld. Då detta kan vara krångligt att hålla koll på själv är det därför viktigt att du väljer en seriös köpare som du kan lita på.

Läs mer på nätet om hur du kan sälja dina överblivna och trasiga guldsmycken. Väljer du att sälja dina smycken på nätet får du ett bättre guldpris jämfört mot att sälja till en butik.

The post Sälj dina överblivna och trasiga guldsmycken first appeared on Fowzies.

]]>
Ett nytt armband https://fowzies.se/ett-nytt-armband/ Wed, 09 Mar 2022 13:26:39 +0000 https://fowzies.se/?p=499 Smycken är ett fint sätt att ge dina kläder en extra glimt. Har du dessutom på dig en kortärmad tröja är ett armband ett måste för den där extra fina looken som fattas. Ett enkelt armband utan många detaljer passar utmärkt till en tröja som redan är färgglad eller har många detaljer. Ett armband med … Fortsätt läsa Ett nytt armband

The post Ett nytt armband first appeared on Fowzies.

]]>

Smycken är ett fint sätt att ge dina kläder en extra glimt. Har du dessutom på dig en kortärmad tröja är ett armband ett måste för den där extra fina looken som fattas.

Ett enkelt armband utan många detaljer passar utmärkt till en tröja som redan är färgglad eller har många detaljer. Ett armband med lite mer detaljer passar bra till en enkel enfärgad tröja. Men självklart är det upp till stil och tycke.

Smycka dig med ett nytt armband

Du har säkerligen flera armband hemma som du använder om och om igen. Älskar du speciellt armbandssmycken kan det vara värt att köpa dig ett nytt armband denna gång. Att ändra lite på smyckesförrådet och se vad som erbjuds för nya armband ute på marknaden är inte fel.

Handla på nätet är enkelt och ger dig möjlighet att kunna scrolla igenom flera olika sidor och se deras olika utbud. Därmed får du en bred syn på vad som finns och kan eventuellt köpa de som passar just dig.

Du hittar även många smyckesbutiker som ger dig möjlighet att köpa ett graverat armband där du kan skapa ditt unika smycke, till dig själv eller till någon du håller kär.

The post Ett nytt armband first appeared on Fowzies.

]]>
Så hittar du rätt skönhetsprodukter https://fowzies.se/sa-hittar-du-ratt-skonhetsprodukter/ Tue, 15 Feb 2022 08:42:03 +0000 https://fowzies.se/?p=493 Om du nyligen har börjat att intressera dig för att vårda ditt yttre kan det vara svårt att veta hur du hittar rätt sorts produkter för dig. Det finns ett flertal saker som kan vara bra att ha i åtanke. Därför kommer du i denna artikel få några riktlinjer kring hur du hittar passande produkter … Fortsätt läsa Så hittar du rätt skönhetsprodukter

The post Så hittar du rätt skönhetsprodukter first appeared on Fowzies.

]]>
Om du nyligen har börjat att intressera dig för att vårda ditt yttre kan det vara svårt att veta hur du hittar rätt sorts produkter för dig. Det finns ett flertal saker som kan vara bra att ha i åtanke. Därför kommer du i denna artikel få några riktlinjer kring hur du hittar passande produkter för dig.

Hudtyp

För det första kan det vara bra om du tar reda på vilken sorts hudtyp du har. Det finns ett flertal olika hudtyper. Till exempel normal hy, blandhy, torr eller fet hy. På internet kan du läsa mer om vilka olika hudtyper som finns. När du vet vilken sorts hy du har blir det enklare för dig att hitta hudvård som är framtagna för just din hudtyp.

Det finns fem huvudtyper av hud: normal, torr, fet, kombinerad och känslig. Varje hudtyp kräver specifika skönhetsrutiner och produkter för att hålla den i balans och förhindra problem som akne, torrhet och åldrande.

Normal hud är en jämn färg med få till ingen synliga porer. Det är lätt att ta hand om och kräver vanligtvis bara en daglig rengöring och fuktighetskräm. Det är också viktigt att skydda huden mot solen med en solskyddsprodukt med högt skydd.

Torr hud är vanligtvis tunn, känslig och kan kännas stram efter duschen eller badet. Det är viktigt att undvika produkter med alkohol och tvål som kan torka ut huden ytterligare. En rik fuktighetskräm och regelbunden exfoliering kan hjälpa till att hålla huden mjuk och smidig.

Fet hud har en glansig yta och kan vara benägen för akne. Det är viktigt att använda en mild rengöring och fuktighetskräm som inte täpper till porerna. Det är också viktigt att undvika produkter med olja och välja produkter som är formulerade för att kontrollera glans.

Kombinerad hud är vanligtvis fet i T-zonen (panna, näsa och haka) och torr på kinderna. Det är viktigt att använda olika produkter för de olika områdena för att hålla huden i balans. En mild rengöring och en fuktighetskräm för fet hud i T-zonen och en rikare fuktighetskräm för torr hud på kinderna.

Känslig hud är vanligtvis tunn och känslig mot produkter och kan lätt bli irriterad eller kliande. Det är viktigt att välja milda produkter utan parfym eller färgämnen och undvika produkter med alkohol eller tvål. Det är också viktigt att skydda huden mot solen med en solskyddsprodukt med lågt skydd.

Det är viktigt att känna igen din hudtyp och välja produkter och skönhetsrutiner som passar den. Om du är osäker på din hudtyp, bör du rådfråga en specialist.

Färger

Om du är ute efter att hitta smink är det bra om du tar reda på vilken hudton du har. Då blir det lättare för dig att välja rätt foundation. Sedan gör sig vissa hudtoner, hårfärger och ögonfärger sig lite snyggare med vissa färger. Till exempel kallare toner eller varmare toner.

Shoppa

Idag är utbudet på skönhetsprodukter stort. De säljs i många butiker. Ett bra exempel på det är Babyface vilket är en sida som säljer skönhetsprodukter online.

Att handla hudvårdsprodukter online har aldrig varit enklare eller bekvämare. Med ett brett utbud av produkter och märken, samt enkel tillgång till recensioner och produktinformation, kan du hitta precis det du behöver för att ta hand om din hud på ett enkelt och smidigt sätt.

Ett av de främsta fördelarna med att handla hudvård online är det breda utbudet av produkter och märken som finns tillgängliga. Oavsett om du letar efter en ny ansiktsrengöring, en ny fuktighetskräm eller en speciell behandling för akne, finns det en mängd olika alternativ att välja mellan. Du kan jämföra produkter och läsa recensioner från andra kunder för att hitta det som passar dig bäst.

En annan fördel med att handla hudvård online är bekvämligheten. Du kan handla när det passar dig, oavsett om det är mitt i natten eller på lunchrasten på jobbet. Du slipper också trängas med andra kunder i en trång butik eller känna dig obekväm med att fråga personalen om hjälp.

När du handlar hudvårdsprodukter online, har du också möjlighet att få tillgång till expertis och råd från hudläkare och andra skönhetsexperter. Många webbplatser erbjuder rådgivning och rekommendationer för att hjälpa dig att hitta de produkter som är lämpliga för din hudtyp och dina specifika hudproblem.

Att handla hudvårdsprodukter online är också ett miljövänligt val. Du slipper resa till en butik, vilket minskar din miljöpåverkan. Många online-butiker erbjuder också förpackningsfria alternativ eller minskade förpackningar, vilket bidrar till att minska avfallet.

Så om du letar efter ett enkelt och bekvämt sätt att hitta och köpa hudvårdsprodukter, är det absolut värt att prova att handla online. Du kommer att upptäcka ett brett utbud av produkter, bekvämligheten att handla när det passar dig, tillgång till expertis och möjligheten att göra ett miljövänligt val. Så, varför inte ge det ett försök

The post Så hittar du rätt skönhetsprodukter first appeared on Fowzies.

]]>
Allt för din hudvård https://fowzies.se/allt-for-din-hudvard/ Thu, 20 Jan 2022 09:28:14 +0000 https://fowzies.se/?p=487 Huden är kroppens största organ och även det organ som förändras mest under vår livstid. Huden utstår allt från sol och vatten till rivsår och utslag. Det är därför jätteviktigt att ta väl hand om den. Huden reflekterar vanligtvis vår ålder men även vårt välmående. Om du äter bra och dricker vatten kommer det synas … Fortsätt läsa Allt för din hudvård

The post Allt för din hudvård first appeared on Fowzies.

]]>
Huden är kroppens största organ och även det organ som förändras mest under vår livstid. Huden utstår allt från sol och vatten till rivsår och utslag. Det är därför jätteviktigt att ta väl hand om den. Huden reflekterar vanligtvis vår ålder men även vårt välmående. Om du äter bra och dricker vatten kommer det synas på din hy. Däremot är det en, desto viktigare, aspekt – produkterna du väljer att använda.

En värd investering

Att investera i din hudvård är någonting som du aldrig kommer att ångra. Det handlar nämligen inte bara om ditt utseende utan även din övergripande hälsa. Idag blir tyvärr vanligare med hudsjukdomar till följd av exempelvis för mycket solexponering. Se till att ta hand om din hud med hälsan som största prioritet.

Att hitta de rätta produkterna

För att hitta en hudvårds-rutin som fungerar för dig är det viktigt att hitta de rätta produkterna. Handla det du behöver och lägg upp ett schema för hur ofta du ska använda respektive produkt. På så vis kan du tydligt följa de framsteg som din hud gör och utröna vilka ingredienser som fungerar för just din hudtyp. Sist men inte minst är det alltid viktigt att ha SPF som skydd mot solen.

The post Allt för din hudvård first appeared on Fowzies.

]]>
En mer hållbar hudvård https://fowzies.se/en-mer-hallbar-hudvard/ Thu, 20 Jan 2022 09:06:21 +0000 https://fowzies.se/?p=481 När det är dags att skaffa nya hudvårdsprodukter kan det vara svårt att hitta i den stora djungeln av företag som skapar hudvård. Först och främst behöver du hitta hudvård som passar dig och din kropp. Det är inte lätt att veta vilken typ av krämer och extrakt som är bra för just dig. Du … Fortsätt läsa En mer hållbar hudvård

The post En mer hållbar hudvård first appeared on Fowzies.

]]>

När det är dags att skaffa nya hudvårdsprodukter kan det vara svårt att hitta i den stora djungeln av företag som skapar hudvård. Först och främst behöver du hitta hudvård som passar dig och din kropp. Det är inte lätt att veta vilken typ av krämer och extrakt som är bra för just dig.

Du kan ta en titt online för att se vad för typ av utbud det finns och hitta inspiration.

Ekologiskt och naturprodukter bra för kroppen

När du ska smörja in ditt ansikte eller din kropp är det viktigt att du använder produkter som inte skadar dig. Välj produkter som är producerade av naturliga ingredienser och som kommer direkt från naturen. Konstgjorde ämnen leder ofta till olika hudåkommor eller gör din hy värre än innan du började använda det ämnet. När du använder dig av ingredienser som är handplockade och produkter som är handgjorda väljer du att visa din kropp omtanke. Huden är vårt största organ och behöver kontinuerlig kärlek för att må bra.

Rutinen är nödvändig

För att du ska kunna ta hand om din hud på bästa sätt är det viktigt att du har en hållbar rutin. Dels för miljön och dels dig själv. Välj hållbara ingredienser och produkter.

The post En mer hållbar hudvård first appeared on Fowzies.

]]>
Börja det nya året mer veganskt och ekologiskt https://fowzies.se/borja-det-nya-aret-mer-veganskt-och-ekologiskt/ Fri, 14 Jan 2022 08:37:23 +0000 https://fowzies.se/?p=471 När denna artikel skrivs så är i bara ett några veckor in på det nya året. Nytt år innebär för många nya rutiner. Det är nu vi sätter upp nya mål för att förbättra oss själva och världen. Ett bra sätt att börja det nya året är genom att ha ett mer veganskt och ekologiskt … Fortsätt läsa Börja det nya året mer veganskt och ekologiskt

The post Börja det nya året mer veganskt och ekologiskt first appeared on Fowzies.

]]>

När denna artikel skrivs så är i bara ett några veckor in på det nya året. Nytt år innebär för många nya rutiner. Det är nu vi sätter upp nya mål för att förbättra oss själva och världen.

Ett bra sätt att börja det nya året är genom att ha ett mer veganskt och ekologiskt tänk även när det kommer till skönhetsprodukter. I det här inlägget kommer du att få en kort genomgång på hur du kan tänka för att välja skönhetsprodukter som både är bra för dig själv, naturen och djuren.

Ekologiskt och veganskt

Det kan vara svårt att veta vad begreppen egentligen innebär. Därför börjar vi med att berätta kort om vad vegansk och ekologisk skönhetsvård innebär.

Ekologisk skönhetsvård innebär att alla ingredienser du finner i produkten är framtagna från naturen och är odlade under kontrollerade omständigheter för att säkerställa att det är miljövänligt.

Vegansk skönhetsvård innebär att produkten utesluter djur helt och hållet. Alltså att produkten inte innehåller ingredienser som kommer från eller av djur. Dessutom är de inte testade på djur.

Handla dina produkter

För att handla skönhetsvård kan du titta vidare online för att komma till en webbshop som enbart säljer ekologiskt och veganskt. Du kan även kika i fysiska butiker.

The post Börja det nya året mer veganskt och ekologiskt first appeared on Fowzies.

]]>
Sälj dina överblivna smycken https://fowzies.se/salj-dina-overblivna-smycken/ Sun, 08 Nov 2020 14:27:55 +0000 https://fowzies.se/?p=464 Om du har rensat i ditt smyckeskrin och inser att det faktiskt finns en del smycken som kanske skulle vara ett värde i så kan du sälja dina överblivna smycken. Idag så kan du sälja guld på nätet och har du guldsmycken så kan du kolla upp vad du får för detta och få en … Fortsätt läsa Sälj dina överblivna smycken

The post Sälj dina överblivna smycken first appeared on Fowzies.

]]>

Om du har rensat i ditt smyckeskrin och inser att det faktiskt finns en del smycken som kanske skulle vara ett värde i så kan du sälja dina överblivna smycken.

Idag så kan du sälja guld på nätet och har du guldsmycken så kan du kolla upp vad du får för detta och få en bra slant för dina smycken. Det spelar inte så stor roll om de är trasiga eller inte utan det är värdet på guldet som är det viktiga. Du skickar in ditt guld, de kollar igenom och väger för att se vad du kan få för slant för detta. Det kan gå relativt snabbt att sälja sitt guld på nätet.

Andra smycken som inte är av ädelmetall men ändå är i ett bra skick kan du sälja via någon köp- och säljsida på exempelvis Facebook. Kolla först med dina vänner om någon har ett intresse att köpa något av dig. Ni kanske till och med kan byta smycken med varandra om det skulle finnas något som passar. Det kan vara skoj att bli av med smycken som man aldrig använder och får köpa sig något nytt som man inte haft tidigare.

The post Sälj dina överblivna smycken first appeared on Fowzies.

]]>
Trendig på träningen? https://fowzies.se/trendig-pa-traningen/ Tue, 23 Jun 2020 12:11:48 +0000 https://fowzies.se/?p=455 Träning gör oss gott. Dels bidrar fysisk träning till att stärka skelettet, muskler, senor och leder – ja hela kroppen faktiskt. Dels har träning visat sig ha gynnsam effekt på humör och psykisk hälsa. Vad vi tränar spelar mindre roll. Viktigast är att det är något som du tycker är roligt – så att det … Fortsätt läsa Trendig på träningen?

The post Trendig på träningen? first appeared on Fowzies.

]]>

Träning gör oss gott. Dels bidrar fysisk träning till att stärka skelettet, muskler, senor och leder – ja hela kroppen faktiskt. Dels har träning visat sig ha gynnsam effekt på humör och psykisk hälsa. Vad vi tränar spelar mindre roll. Viktigast är att det är något som du tycker är roligt – så att det blir av – samt att träningen anpassas efter individuella förutsättningar. När det kommer till utrustning ska den vara funktionell och rätt utformad för dig och din träningsform, som till exempel löparskor av god kvalitet eller kläder i funktionsmaterial som andas och håller dig torr under svettiga pass.

Träna med stil

Vissa av oss bara älskar att träna. Andra behöver mer lite motivation för att ge sig av till gymmet. Ett sätt att motivera sig själv kan vara med snygga träningskläder, som du kan visa upp din allt starkare kropp i. Klara färger har alltid varit förknippat med träningsmode, och idag går trenden även mer och mer mot spännande mönster, som djurprint eller exotiska växter. Också träningsskor finns att få i ett stort utbud av utföranden, med allt från de senaste säsongsnyanserna till varianter av silver och annan metallic, som ofta kan matchas med resten av utstyrseln för en enhetlig look.

Mätbara framsteg

Utöver hur dina träningsplagg ser ut är teknologiska hjälpmedel en ledande tendens inom träning just nu. Många tränar med musik i någon form, vanligtvis på sin smartphone. Lyssnar gör vi med trådlösa hörlurar, där tekniken efterhand blir både bättre och mer avancerad. Men även produkter som träningsarmband och liknande armbandsur är populära. Dessa används i kombination med appar för att mäta och lagra resultat samt jämföra över tid. Generellt sett kan du dessutom också mäta andra hälsorelaterade värden med samma apparat, som sömnkurvor, kroppssammansättning och liknande. Oavsett vad du letar efter för din träning hittar du numera ett bra utbud på nätet, om du tar dig tiden att kolla runt.

The post Trendig på träningen? first appeared on Fowzies.

]]>