Författare: Prof. Forrest Lebsack DDS

Strålande hy från insidan

Vill du ha en strålande hy samtidigt som du tar hand om din hälsa? Då är BYO Lifestyle det perfekta valet för dig. BYO Lifestyle är ett svenskt företag som erbjuder smakfulla näringsprodukter som är lätta för kroppen att ta upp. Varje produkt är genomtänkt inifrån och ut med högkvalitativa och veganska ingredienser som är skonsamma mot både din kropp och naturen.

Företagets insida-har-betydelse-koncept betonar vikten av en hälsosam tarmflora och matsmältning. En bra tarmflora är avgörande för att kroppen ska kunna ta upp de näringsämnen som är nödvändiga för att stödja din fysiska och emotionella hälsa. En hälsosam tarmflora kan även bidra till en vacker och strålande hy genom att minska risken för inflammation och hudproblem som akne och eksem.

Genom att äta en balanserad kost rik på fiber, protein och hälsosamma fetter, och undvika skadliga livsmedel, kan du hjälpa din tarmflora att fungera som den ska. BYO Lifestyle erbjuder produkter som är särskilt utformade för att stödja din matsmältning och ge din hud den näring den behöver. Vattenintaget är också viktigt för en hälsosam matsmältning och en strålande hy.

Med BYO Lifestyle kan du enkelt integrera en hälsosam livsstil i din hektiska vardag. Produkterna har smarta portionsförpackningar som gör det enkelt att ta med dem på språng, och snygga förpackningar som kan stå framme och påminna dig om att ta din dagliga dos av näringsprodukterna.

Ge din kropp och hud den kärlek och omsorg de förtjänar med BYO Lifestyle. Med smakfulla och hälsosamma produkter som stödjer din tarmflora och matsmältning kan du uppnå en strålande hy samtidigt som du tar hand om din hälsa och välbefinnande. Prova BYO Lifestyle idag och se skillnaden för dig själv!

Hållbart alternativ till att frakta vatten

BYO Lifestyle fortsätter att visa sitt engagemang för en hållbar framtid genom att erbjuda sina näringsprodukter i pulverform. Denna innovativa lösning minskar behovet av att frakta stora mängder vatten, vilket är bra för miljön och minskar den totala koldioxidavtrycket.

Genom att erbjuda näringsprodukter i pulverform minskar även risken för plastavfall, eftersom användare kan använda sina egna återanvändbara flaskor eller burkar för att blanda drycken. Detta minskar behovet av engångsplastflaskor och förpackningar och bidrar till en mer hållbar konsumtion.

Pulverformen gör även produkterna lättare att förvara och transportera, vilket minskar utrymmet som krävs för att lagra och frakta dem. Detta minskar också behovet av onödig förpackningsmaterial och minskar koldioxidavtrycket ytterligare.

Genom att erbjuda näringsprodukter i pulverform visar BYO Lifestyle sitt fortsatta åtagande för att göra positiv förändring i världen. Med deras engagemang för hälsa, hållbarhet och miljö kan du lita på att du gör en klok och hållbar investering i din hälsa med BYO Lifestyle.

Kläder för segelentusiasten

Att segla kan vara mer än bara ett nöje. Segling kan även vara en sport och en hel kultur med speciella kläder och tillställningar. För många segelentusiaster är även segling kanske mer en livsstil än bara en sport. Många förknippar stilen för segling med blått, rött och vitt och den lite marina stilen på kläder.

Klä dig rätt för seglingen i alla väder

Att ha rätt kläder när du seglar är A och O. Det är viktigt att du kan röra på dig och kan vara smidig i dina seglarkläder. Att segla när det är sol och fint väder är oftast inga större problem. Men däremot när det är regn, blåst och rusk kan det vara en utmaning att klä sig rätt. Se därför till att investera i bra vind och vattentåliga kläder. Du kan enkelt hitta något på nätet där du kan leta runt bland kläder och tillbehör till din segling.

Segla för en bättre hälsa

Segling kan också vara en bra aktivitet för att röra på sig. När du seglar behöver du vara snabb, smidig och alert för att hinna reagera. Därför är även segling en bra aktivitet och sport som håller dig i god form både psykiskt och fysiskt.

Håll dig varm i vinter med ditt favoritlag

Under vinterhalvåret kan det bli riktigt kallt i Sverige. Det är därför av stor vikt att du bär kläder som klarar av kylan. Ett bra tips är att bära lager på lager, det hjälper till att hålla fukten och kylan ute medan du behåller värmen.

Om du är ett stort fan av ett sportlag kanske du vill visa omgivningen det. Du kan till exempel bära en matchtröja av ditt favoritlag utanpå dina vinterkläder när du är ute. Matchtröjor är extra viktigt att ha på sig om du exempelvis ska gå och kolla på en match.

Andra accessoarer

Om du ska gå och kolla på en match som spelas utomhus kan det bli extra kallt eftersom du sitter eller står still under en längre tid. Då kan det även vara bra med en halsduk och ett par varma, sköna vantar. Beställ på nätet och få dina supporterprylar hemskickade inom ett par dagar.

Du kommer tacka dig själv när du står där på matchen med dina nya prylar som dessutom håller dig varm under hela matchen. Vill du införskaffa en huvudbonad som mössa eller keps finns även det tillgängligt. Alla kommer se vilket lag du håller på!

Ta hand om dina skor på bästa sätt

Vill du ha skor i riktigt bra kvalitet är de ofta också ganska dyra. Men det kan ses som en investering att välja rätt skor som sitter bra. Dina fötter kommer att tacka dig. Om du istället väljer ett billigare alternativ är de inte sällan obekväma och gör att du får ont i fötterna om du går med dem längre stunder.

Att putsa sina skor är inte bara en fråga om att se bra ut, det är också en fråga om att visa respekt för sig själv och för andra. Det är en symbol för att ta hand om detaljerna i livet och att visa att man är ansvarstagande.
Att ta tid varje dag för att putsa sina skor är en investering i sig själv. Det är en daglig påminnelse om att ta ansvar för sina handlingar och att alltid sträva efter att vara den bästa versionen av sig själv.
Så nästa gång du putsar dina skor, tänk på det som en symbol för din strävan efter personlig utveckling och glöm inte att leva livet med stil och självrespekt.

Då kvalitetsskor kostar en del pengar vill du såklart ta hand om dem på bästa sätt. Det säkerställer att de håller längre och du slipper köpa nya.

Såhär tar du hand om dina skor

Hur du tar hand som dina skor beror på lite olika saker. Alla som har ägt ett par mockaskor exempelvis, vet att de behöver putsat rena framförallt under höst och vinter.

För att putsa skor behöver man ett skoputsmedel, en skoputsborste och en mjuk trasa. Skoputsmedel finns i olika former, som creme, balsam eller vax, och är speciellt utvecklat för att ta bort smuts och ge skorna en vacker glans. Skoputsborste är bra att använda för att nå in i alla vinklar och springor på skorna, och för att få bort smuts och skosvamp. En mjuk trasa är bra att använda för att torka av skorna och för att applicera skoputsmedel på skorna.
Om du har läderskor så är det bra att ha ett läderbalsam eller läderfett för att vårda lädret och för att hålla det mjukt och smidigt.

Det är också bra att ha någon form av impregnering för att skydda skorna mot vatten och smuts.

Så i sammanfattning behöver man skoputsmedel, en skoputsborste, en mjuk trasa, läderbalsam eller läderfett och impregnering om man vill ta hand om sina skor på bästa sätt.

Har du ett par skor i skinn är det bra om du skaffar en skokräm. En skokräm skyddar skinnet och gör också att den återfår sin glans.

Skovård kan också handla om något så enkelt som att köpa ett skohorn. När du försöker pressa ner fötterna i ett par skor som sitter tajt kan du med tiden orsaka slitage och även påverka skons passform.

Du kan handla här och hitta allt du behöver för att vårda dina skor.

Så hittar du rätt skönhetsprodukter

Om du nyligen har börjat att intressera dig för att vårda ditt yttre kan det vara svårt att veta hur du hittar rätt sorts produkter för dig. Det finns ett flertal saker som kan vara bra att ha i åtanke. Därför kommer du i denna artikel få några riktlinjer kring hur du hittar passande produkter för dig.

Hudtyp

För det första kan det vara bra om du tar reda på vilken sorts hudtyp du har. Det finns ett flertal olika hudtyper. Till exempel normal hy, blandhy, torr eller fet hy. På internet kan du läsa mer om vilka olika hudtyper som finns. När du vet vilken sorts hy du har blir det enklare för dig att hitta hudvård som är framtagna för just din hudtyp.

Det finns fem huvudtyper av hud: normal, torr, fet, kombinerad och känslig. Varje hudtyp kräver specifika skönhetsrutiner och produkter för att hålla den i balans och förhindra problem som akne, torrhet och åldrande.

Normal hud är en jämn färg med få till ingen synliga porer. Det är lätt att ta hand om och kräver vanligtvis bara en daglig rengöring och fuktighetskräm. Det är också viktigt att skydda huden mot solen med en solskyddsprodukt med högt skydd.

Torr hud är vanligtvis tunn, känslig och kan kännas stram efter duschen eller badet. Det är viktigt att undvika produkter med alkohol och tvål som kan torka ut huden ytterligare. En rik fuktighetskräm och regelbunden exfoliering kan hjälpa till att hålla huden mjuk och smidig.

Fet hud har en glansig yta och kan vara benägen för akne. Det är viktigt att använda en mild rengöring och fuktighetskräm som inte täpper till porerna. Det är också viktigt att undvika produkter med olja och välja produkter som är formulerade för att kontrollera glans.

Kombinerad hud är vanligtvis fet i T-zonen (panna, näsa och haka) och torr på kinderna. Det är viktigt att använda olika produkter för de olika områdena för att hålla huden i balans. En mild rengöring och en fuktighetskräm för fet hud i T-zonen och en rikare fuktighetskräm för torr hud på kinderna.

Känslig hud är vanligtvis tunn och känslig mot produkter och kan lätt bli irriterad eller kliande. Det är viktigt att välja milda produkter utan parfym eller färgämnen och undvika produkter med alkohol eller tvål. Det är också viktigt att skydda huden mot solen med en solskyddsprodukt med lågt skydd.

Det är viktigt att känna igen din hudtyp och välja produkter och skönhetsrutiner som passar den. Om du är osäker på din hudtyp, bör du rådfråga en specialist.

Färger

Om du är ute efter att hitta smink är det bra om du tar reda på vilken hudton du har. Då blir det lättare för dig att välja rätt foundation. Sedan gör sig vissa hudtoner, hårfärger och ögonfärger sig lite snyggare med vissa färger. Till exempel kallare toner eller varmare toner.

Shoppa

Idag är utbudet på skönhetsprodukter stort. De säljs i många butiker. Ett bra exempel på det är Babyface vilket är en sida som säljer skönhetsprodukter online.

Att handla hudvårdsprodukter online har aldrig varit enklare eller bekvämare. Med ett brett utbud av produkter och märken, samt enkel tillgång till recensioner och produktinformation, kan du hitta precis det du behöver för att ta hand om din hud på ett enkelt och smidigt sätt.

Ett av de främsta fördelarna med att handla hudvård online är det breda utbudet av produkter och märken som finns tillgängliga. Oavsett om du letar efter en ny ansiktsrengöring, en ny fuktighetskräm eller en speciell behandling för akne, finns det en mängd olika alternativ att välja mellan. Du kan jämföra produkter och läsa recensioner från andra kunder för att hitta det som passar dig bäst.

En annan fördel med att handla hudvård online är bekvämligheten. Du kan handla när det passar dig, oavsett om det är mitt i natten eller på lunchrasten på jobbet. Du slipper också trängas med andra kunder i en trång butik eller känna dig obekväm med att fråga personalen om hjälp.

När du handlar hudvårdsprodukter online, har du också möjlighet att få tillgång till expertis och råd från hudläkare och andra skönhetsexperter. Många webbplatser erbjuder rådgivning och rekommendationer för att hjälpa dig att hitta de produkter som är lämpliga för din hudtyp och dina specifika hudproblem.

Att handla hudvårdsprodukter online är också ett miljövänligt val. Du slipper resa till en butik, vilket minskar din miljöpåverkan. Många online-butiker erbjuder också förpackningsfria alternativ eller minskade förpackningar, vilket bidrar till att minska avfallet.

Så om du letar efter ett enkelt och bekvämt sätt att hitta och köpa hudvårdsprodukter, är det absolut värt att prova att handla online. Du kommer att upptäcka ett brett utbud av produkter, bekvämligheten att handla när det passar dig, tillgång till expertis och möjligheten att göra ett miljövänligt val. Så, varför inte ge det ett försök

Allt för din hudvård

Huden är kroppens största organ och även det organ som förändras mest under vår livstid. Huden utstår allt från sol och vatten till rivsår och utslag. Det är därför jätteviktigt att ta väl hand om den. Huden reflekterar vanligtvis vår ålder men även vårt välmående. Om du äter bra och dricker vatten kommer det synas på din hy. Däremot är det en, desto viktigare, aspekt – produkterna du väljer att använda.

En värd investering

Att investera i din hudvård är någonting som du aldrig kommer att ångra. Det handlar nämligen inte bara om ditt utseende utan även din övergripande hälsa. Idag blir tyvärr vanligare med hudsjukdomar till följd av exempelvis för mycket solexponering. Se till att ta hand om din hud med hälsan som största prioritet.

Att hitta de rätta produkterna

För att hitta en hudvårds-rutin som fungerar för dig är det viktigt att hitta de rätta produkterna. Handla det du behöver och lägg upp ett schema för hur ofta du ska använda respektive produkt. På så vis kan du tydligt följa de framsteg som din hud gör och utröna vilka ingredienser som fungerar för just din hudtyp. Sist men inte minst är det alltid viktigt att ha SPF som skydd mot solen.

Bekvämt under och efter graviditeten

De flesta vill nog försöka ha det så bekvämt man kan både under och efter en graviditet, detta är väldigt individuellt och alla kanske inte har det så enkelt när man blir gravid och efter för den delen. Försök i alla fall att hitta saker som kan hjälpa till att göra det så bekvämt det bara går.

Något som kan ställa till problem är sömnen, det finns bra tips på saker att göra om man känner sig trött och inte kanske fått sova så gott som man önskade under natten. Då vi alla är olika så får man hitta sina lösningar på de problem som dyker upp och som kanske stör nattsömnen. När barnet kommit så gäller det att hitta sina och barnets rutiner, det kan variera då den nya människan som kommit också har sina sätt att vara. Amningen kan göras bekvämare med en kudde så att barnet får en bekväm liggställning vid amningen.

Kudden fungerar utmärkt att användas som stöd på nätterna för den gravida då den formar sig och kan användas som ett stöd även då. Då man känner sin kropp bäst själv så hittar man säkert andra sätt att få det bekvämt både under och efter en graviditet. Att träna både under och efter din graviditet är som helst inga problem och undrar du över något så prata med din barnmorska som har den bästa erfarenheten av detta. Inga frågor är för dumma att ställa utan ställ de frågor som du har så kan du få svar på dessa.

Viktigt med hälsa

Hälsa är något som alltid har varit viktigt men idag är det mer modernt än någonsin att bry sig om hälsan. För cirka 20 år sedan var det viktigaste för de flesta tjejer att de var smala och på vilket sätt de blev smala spelade mindre roll. Idag är det dock mycket viktigare för de flesta tjejer men även killar att vara hälsosamma. Det är helt enkelt omodernt att vara ohälsosam idag vilket så klart är mycket positivt.

Träning och kost

Vad är då hälsa? Jo, hälsa handlar om att ta hand om kroppen både genom bra kost, rörelse och rehab vid behov. När det gäller kosten blir vi allt mer medvetna kring vad som är bra för oss och vad som inte är bra för oss och många lägger gärna extra tid och energi på mat för att det ska bli så hälsosamt och nyttigt som möjligt. Träning är så klart också något som är viktigt för att vi ska må bra och vara så hälsosamma som möjligt. Många tränar ett par gånger i veckan och framförallt börjar allt fler tänka på den vardagliga motionen, alltså att försöka gå eller cykla istället för att ta bilen samt att inte sitta stilla allt för länge.

Ont i ryggen

I och med att många sitter framför datorer dagarna i ända samt med datorer i knät överallt är det många som får besvär med ryggen. För att bli av med ryggbesvär är det viktigt att träna, få massage samt att gå till ostiopat eller sjukgymnast. Med dessa enkla medel kan du göra stor skillnad och få en frisk och hälsosam rygg som inte gör ont i vissa ställningar eller när du har stått upp för länge till exempel. Det är också viktigt att tänka på att ställa dig upp då och då på kontoret så att du inte sitter stilla i en dålig ställning allt för länge.

Hitta din träningsform

Det gäller att man hittar sin träningsform som man känner att man vill ägna sig åt. Det är i ett förebyggande syfte som man tärnar och för att må bättre. Vare sig det är raska promenader ett par gånger om dagen eller om man väljer att träna på gym så är det till fördel för en. Det gäller att man regelbundet rör på sig och hur man gör det är av mindre vikt. Visst det finns vissa övningar som stärker vissa delar i din kropp men rörelse är bra för dig så se till att röra på dig något i alla fall.