![\"\"](\"http:\/\/dzp.yqe.\/wp-content\/uploads\/sites\/117\/2019\/03\/Home-gym_654463009.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
F\u00f6r m\u00e5nga av oss s\u00e5 kanske vi \u00e4r i behovet av n\u00e5gon from av tr\u00e4ning. Det g\u00e4ller bara att hitta den tr\u00e4ningsform som passar och att vi kommer ig\u00e5ng. Att p\u00e5b\u00f6rja \u00e4r det allra sv\u00e5raste n\u00e4r det kommer till tr\u00e4ning. N\u00e4r vi v\u00e4l kommit \u00f6ver den d\u00e4r jobbiga tr\u00f6skeln s\u00e5 kommer det att g\u00e5 mycket l\u00e4ttare. H\u00e4r s\u00e5 f\u00e5r du bra tips p\u00e5 vad du b\u00f6r t\u00e4nka p\u00e5 om du vill bygga ett gym hemmavid.<\/strong><\/p>\n Gymmet kanske inte \u00e4r det som passar dig utan du vill hellre tr\u00e4na p\u00e5 egen hand utan att det \u00e4r en massa folk runt omkring dig. Det finns fina tr\u00e4ningsmaskiner som inte kostar allt f\u00f6r mycket som du kan k\u00f6pa hem och p\u00e5b\u00f6rja din tr\u00e4ning med. Allt eftersom du k\u00e4nner att du bygger p\u00e5 dina krafter s\u00e5 kan du k\u00f6pa p\u00e5 dig mer maskiner. Efter ett tag s\u00e5 kan du ha byggt p\u00e5 dig ett riktigt bra hemmagym. Om du varje m\u00e5nad k\u00f6per p\u00e5 dig n\u00e5gon ny utrustning till ditt gym s\u00e5 kommer du att f\u00e5 ett riktigt grymt gym s\u00e5 sm\u00e5ningom.<\/p>\n Det kanske finns ett k\u00e4llarplan som inte anv\u00e4nds s\u00e5 frekvent? D\u00e5 kan detta bli ett st\u00e4lle som ni nyttjar f\u00f6r tr\u00e4ning och h\u00e4lsa. Lite f\u00e4rg och speglar kan g\u00f6ra underverk i vad som helst. Se till att l\u00e4gga in n\u00e5gon form av d\u00e4mpande matta som b\u00e5de isolerar, ljudd\u00e4mpar och skyddar golvet fr\u00e5n tunga vikter om man skulle slinta med skivst\u00e5ngen. Det finns tjocka fyrkantiga pusselbitar som man kan k\u00f6pa och l\u00e4gga in som golv och speciellt \u00e4r framtagna f\u00f6r hemmagym.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" F\u00f6r m\u00e5nga av oss s\u00e5 kanske vi \u00e4r i behovet av n\u00e5gon from av tr\u00e4ning. Det g\u00e4ller bara att hitta den tr\u00e4ningsform som passar och att vi kommer ig\u00e5ng. Att p\u00e5b\u00f6rja \u00e4r det allra sv\u00e5raste n\u00e4r det kommer till tr\u00e4ning. N\u00e4r vi v\u00e4l kommit \u00f6ver den d\u00e4r jobbiga tr\u00f6skeln s\u00e5 kommer det att g\u00e5 mycket … Forts\u00e4tt l\u00e4sa Bygg ditt egna hemmagym<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fowzies.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384"}],"collection":[{"href":"https:\/\/fowzies.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fowzies.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fowzies.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fowzies.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=384"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/fowzies.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":469,"href":"https:\/\/fowzies.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384\/revisions\/469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fowzies.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fowzies.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fowzies.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Bygg ett gym d\u00e4rhemma<\/h3>\n
Nyttja outnyttjad yta<\/h3>\n