Prof. Forrest Lebsack DDS - Fowzies

Kläder för segelentusiasten

Att segla kan vara mer än bara ett nöje. Segling kan även vara en sport och en hel kultur med speciella kläder och tillställningar. För många segelentusiaster är även segling kanske mer en livsstil än bara en sport. Många förknippar stilen för segling med blått, rött och vitt och den lite marina stilen på kläder.

Klä dig rätt för seglingen i alla väder

Att ha rätt kläder när du seglar är A och O. Det är viktigt att du kan röra på dig och kan vara smidig i dina seglarkläder. Att segla när det är sol och fint väder är oftast inga större problem. Men däremot när det är regn, blåst och rusk kan det vara en utmaning att klä sig rätt. Se därför till att investera i bra vind och vattentåliga kläder. Du kan enkelt hitta något på nätet där du kan leta runt bland kläder och tillbehör till din segling.

Segla för en bättre hälsa

Segling kan också vara en bra aktivitet för att röra på sig. När du seglar behöver du vara snabb, smidig och alert för att hinna reagera. Därför är även segling en bra aktivitet och sport som håller dig i god form både psykiskt och fysiskt.

Håll dig varm i vinter med ditt favoritlag

Under vinterhalvåret kan det bli riktigt kallt i Sverige. Det är därför av stor vikt att du bär kläder som klarar av kylan. Ett bra tips är att bära lager på lager, det hjälper till att hålla fukten och kylan ute medan du behåller värmen.

Om du är ett stort fan av ett sportlag kanske du vill visa omgivningen det. Du kan till exempel bära en matchtröja av ditt favoritlag utanpå dina vinterkläder när du är ute. Matchtröjor är extra viktigt att ha på sig om du exempelvis ska gå och kolla på en match.

Andra accessoarer

Om du ska gå och kolla på en match som spelas utomhus kan det bli extra kallt eftersom du sitter eller står still under en längre tid. Då kan det även vara bra med en halsduk och ett par varma, sköna vantar. Beställ på nätet och få dina supporterprylar hemskickade inom ett par dagar.

Du kommer tacka dig själv när du står där på matchen med dina nya prylar som dessutom håller dig varm under hela matchen. Vill du införskaffa en huvudbonad som mössa eller keps finns även det tillgängligt. Alla kommer se vilket lag du håller på!

Ta hand om dina skor på bästa sätt

Vill du ha skor i riktigt bra kvalitet är de ofta också ganska dyra. Men det kan ses som en investering att välja rätt skor som sitter bra. Dina fötter kommer att tacka dig. Om du istället väljer ett billigare alternativ är de inte sällan obekväma och gör att du får ont i fötterna om du går med dem längre stunder.

Att putsa sina skor är inte bara en fråga om att se bra ut, det är också en fråga om att visa respekt för sig själv och för andra. Det är en symbol för att ta hand om detaljerna i livet och att visa att man är ansvarstagande.
Att ta tid varje dag för att putsa sina skor är en investering i sig själv. Det är en daglig påminnelse om att ta ansvar för sina handlingar och att alltid sträva efter att vara den bästa versionen av sig själv.
Så nästa gång du putsar dina skor, tänk på det som en symbol för din strävan efter personlig utveckling och glöm inte att leva livet med stil och självrespekt.

Då kvalitetsskor kostar en del pengar vill du såklart ta hand om dem på bästa sätt. Det säkerställer att de håller längre och du slipper köpa nya.

Såhär tar du hand om dina skor

Hur du tar hand som dina skor beror på lite olika saker. Alla som har ägt ett par mockaskor exempelvis, vet att de behöver putsat rena framförallt under höst och vinter.

För att putsa skor behöver man ett skoputsmedel, en skoputsborste och en mjuk trasa. Skoputsmedel finns i olika former, som creme, balsam eller vax, och är speciellt utvecklat för att ta bort smuts och ge skorna en vacker glans. Skoputsborste är bra att använda för att nå in i alla vinklar och springor på skorna, och för att få bort smuts och skosvamp. En mjuk trasa är bra att använda för att torka av skorna och för att applicera skoputsmedel på skorna.
Om du har läderskor så är det bra att ha ett läderbalsam eller läderfett för att vårda lädret och för att hålla det mjukt och smidigt.

Det är också bra att ha någon form av impregnering för att skydda skorna mot vatten och smuts.

Så i sammanfattning behöver man skoputsmedel, en skoputsborste, en mjuk trasa, läderbalsam eller läderfett och impregnering om man vill ta hand om sina skor på bästa sätt.

Har du ett par skor i skinn är det bra om du skaffar en skokräm. En skokräm skyddar skinnet och gör också att den återfår sin glans.

Skovård kan också handla om något så enkelt som att köpa ett skohorn. När du försöker pressa ner fötterna i ett par skor som sitter tajt kan du med tiden orsaka slitage och även påverka skons passform.

Du kan handla här och hitta allt du behöver för att vårda dina skor.

Skaffa kroppskorsetter som formar din kropp

Kroppskorsetter kallas också för shapewear och kroppsformare. Hollywoodkändisen Kim Kardashian lanserade så sent som 2019 ett eget shapewear-märke. Kroppskorsetter har alltså blivit väldigt populärt de senaste åren. Det är också tack vare plaggets förmåga att omforma kroppen.

Varför använda en kroppskorsett?

En kroppskorsett är ett slags underklädesplagg som du alltså bär under dina kläder. Korsetten hjälper till att forma din kropp och gör att dina kläder sitter bättre. Du kan få en midja, rumpa och till och med lår som ser mer slimmade ut genom att bära en kroppskorsett. Kroppskorsetter finns i flera olika modeller och du kan enkelt köpa en över nätet. Lägg din beställning online redan idag!

Hur du får din kroppskorsett att hålla länge

Du behöver sköta om din kroppskorsett på rätt sätt. Detta eftersom den annars kan tappa formen och förlora sin förmåga att slimma och forma din kropp. Därför är det viktigt att du är noga med att följa tvättråden och tvätta den gärna i en tvättpåse. Använd heller inte din kroppskorsett för många gånger innan du tvättar den. Efter två användningar är det dags att tvätta den. Det allra bästa är också om du tvättar din korsett för hand. Det kommer göra att den behåller sin elasticitet längre.

Så kommer du igång med din träning

Om du är sugen på att komma igång med träningen finns det många bra tips. Det första du ska göra är att hitta din drivkraft. Kom underfund med varför du vill börja träna. När du vet varför är det lättare att motivera dig själv till att träna. Sätt även upp ett rimligt träningsmål och några delmål på vägen. Belöna dig själv varje gång du når ett delmål för att göra träningen roligare.

Träna hemma

Ett bra sätt att kunna komma igång med träningen är att träna hemma. Tröskeln för att börja träna blir lägre om du kan göra det hemma. Med rätt träningsutrustning kan du få till bra och kvalitativa träningspass hemma i vardagsrummet. Du kan handla på nätet när du ska köpa träningsutrustning.

Gör en träningsplanering

När du ska börja träna är ett tips att börja lugnt för att sedan trappa upp träningsmängden successivt. Försök att göra en realistisk träningsplanering, då är chanserna större att du faktiskt kommer att genomföra träningspassen. Tänk på att välja träningsformer som du tycker är roliga. För att motivera dig ytterligare kan det vara bra att ha en träningskompis. Det kan vara kämpigt i början men försök att göra träningen till en rutin i din vardag. Till slut kommer träningen vara som att borsta tänderna.

Så hittar du rätt skönhetsprodukter

Om du nyligen har börjat att intressera dig för att vårda ditt yttre kan det vara svårt att veta hur du hittar rätt sorts produkter för dig. Det finns ett flertal saker som kan vara bra att ha i åtanke. Därför kommer du i denna artikel få några riktlinjer kring hur du hittar passande produkter för dig.

Hudtyp

För det första kan det vara bra om du tar reda på vilken sorts hudtyp du har. Det finns ett flertal olika hudtyper. Till exempel normal hy, blandhy, torr eller fet hy. På internet kan du läsa mer om vilka olika hudtyper som finns. När du vet vilken sorts hy du har blir det enklare för dig att hitta hudvård som är framtagna för just din hudtyp.

Det finns fem huvudtyper av hud: normal, torr, fet, kombinerad och känslig. Varje hudtyp kräver specifika skönhetsrutiner och produkter för att hålla den i balans och förhindra problem som akne, torrhet och åldrande.

Normal hud är en jämn färg med få till ingen synliga porer. Det är lätt att ta hand om och kräver vanligtvis bara en daglig rengöring och fuktighetskräm. Det är också viktigt att skydda huden mot solen med en solskyddsprodukt med högt skydd.

Torr hud är vanligtvis tunn, känslig och kan kännas stram efter duschen eller badet. Det är viktigt att undvika produkter med alkohol och tvål som kan torka ut huden ytterligare. En rik fuktighetskräm och regelbunden exfoliering kan hjälpa till att hålla huden mjuk och smidig.

Fet hud har en glansig yta och kan vara benägen för akne. Det är viktigt att använda en mild rengöring och fuktighetskräm som inte täpper till porerna. Det är också viktigt att undvika produkter med olja och välja produkter som är formulerade för att kontrollera glans.

Kombinerad hud är vanligtvis fet i T-zonen (panna, näsa och haka) och torr på kinderna. Det är viktigt att använda olika produkter för de olika områdena för att hålla huden i balans. En mild rengöring och en fuktighetskräm för fet hud i T-zonen och en rikare fuktighetskräm för torr hud på kinderna.

Känslig hud är vanligtvis tunn och känslig mot produkter och kan lätt bli irriterad eller kliande. Det är viktigt att välja milda produkter utan parfym eller färgämnen och undvika produkter med alkohol eller tvål. Det är också viktigt att skydda huden mot solen med en solskyddsprodukt med lågt skydd.

Det är viktigt att känna igen din hudtyp och välja produkter och skönhetsrutiner som passar den. Om du är osäker på din hudtyp, bör du rådfråga en specialist.

Färger

Om du är ute efter att hitta smink är det bra om du tar reda på vilken hudton du har. Då blir det lättare för dig att välja rätt foundation. Sedan gör sig vissa hudtoner, hårfärger och ögonfärger sig lite snyggare med vissa färger. Till exempel kallare toner eller varmare toner.

Shoppa

Idag är utbudet på skönhetsprodukter stort. De säljs i många butiker. Ett bra exempel på det är Babyface vilket är en sida som säljer skönhetsprodukter online.

Att handla hudvårdsprodukter online har aldrig varit enklare eller bekvämare. Med ett brett utbud av produkter och märken, samt enkel tillgång till recensioner och produktinformation, kan du hitta precis det du behöver för att ta hand om din hud på ett enkelt och smidigt sätt.

Ett av de främsta fördelarna med att handla hudvård online är det breda utbudet av produkter och märken som finns tillgängliga. Oavsett om du letar efter en ny ansiktsrengöring, en ny fuktighetskräm eller en speciell behandling för akne, finns det en mängd olika alternativ att välja mellan. Du kan jämföra produkter och läsa recensioner från andra kunder för att hitta det som passar dig bäst.

En annan fördel med att handla hudvård online är bekvämligheten. Du kan handla när det passar dig, oavsett om det är mitt i natten eller på lunchrasten på jobbet. Du slipper också trängas med andra kunder i en trång butik eller känna dig obekväm med att fråga personalen om hjälp.

När du handlar hudvårdsprodukter online, har du också möjlighet att få tillgång till expertis och råd från hudläkare och andra skönhetsexperter. Många webbplatser erbjuder rådgivning och rekommendationer för att hjälpa dig att hitta de produkter som är lämpliga för din hudtyp och dina specifika hudproblem.

Att handla hudvårdsprodukter online är också ett miljövänligt val. Du slipper resa till en butik, vilket minskar din miljöpåverkan. Många online-butiker erbjuder också förpackningsfria alternativ eller minskade förpackningar, vilket bidrar till att minska avfallet.

Så om du letar efter ett enkelt och bekvämt sätt att hitta och köpa hudvårdsprodukter, är det absolut värt att prova att handla online. Du kommer att upptäcka ett brett utbud av produkter, bekvämligheten att handla när det passar dig, tillgång till expertis och möjligheten att göra ett miljövänligt val. Så, varför inte ge det ett försök

Allt för din hudvård

Huden är kroppens största organ och även det organ som förändras mest under vår livstid. Huden utstår allt från sol och vatten till rivsår och utslag. Det är därför jätteviktigt att ta väl hand om den. Huden reflekterar vanligtvis vår ålder men även vårt välmående. Om du äter bra och dricker vatten kommer det synas på din hy. Däremot är det en, desto viktigare, aspekt – produkterna du väljer att använda.

En värd investering

Att investera i din hudvård är någonting som du aldrig kommer att ångra. Det handlar nämligen inte bara om ditt utseende utan även din övergripande hälsa. Idag blir tyvärr vanligare med hudsjukdomar till följd av exempelvis för mycket solexponering. Se till att ta hand om din hud med hälsan som största prioritet.

Att hitta de rätta produkterna

För att hitta en hudvårds-rutin som fungerar för dig är det viktigt att hitta de rätta produkterna. Handla det du behöver och lägg upp ett schema för hur ofta du ska använda respektive produkt. På så vis kan du tydligt följa de framsteg som din hud gör och utröna vilka ingredienser som fungerar för just din hudtyp. Sist men inte minst är det alltid viktigt att ha SPF som skydd mot solen.

Sälj dina överblivna smycken

Om du har rensat i ditt smyckeskrin och inser att det faktiskt finns en del smycken som kanske skulle vara ett värde i så kan du sälja dina överblivna smycken.

Idag så kan du sälja guld på nätet och har du guldsmycken så kan du kolla upp vad du får för detta och få en bra slant för dina smycken. Det spelar inte så stor roll om de är trasiga eller inte utan det är värdet på guldet som är det viktiga. Du skickar in ditt guld, de kollar igenom och väger för att se vad du kan få för slant för detta. Det kan gå relativt snabbt att sälja sitt guld på nätet.

Andra smycken som inte är av ädelmetall men ändå är i ett bra skick kan du sälja via någon köp- och säljsida på exempelvis Facebook. Kolla först med dina vänner om någon har ett intresse att köpa något av dig. Ni kanske till och med kan byta smycken med varandra om det skulle finnas något som passar. Det kan vara skoj att bli av med smycken som man aldrig använder och får köpa sig något nytt som man inte haft tidigare.

Träning, kost och hälsa

Något som går hand i hand är träning, kost och hälsa. Dessa tre är oerhört viktiga för att vi ska få ett hälsosamt liv. Det är inte så stor mening att träna om man inte reflekterar över sin kost. Som med det mesta så behöver det inte övergå till någon hysteri utan det gäller att man är sansad både då det kommer till kost och träning.

Det kan gälla att få ordning på sin kropp då det är något som inte står rätt till. Det kan vara en krånglande mage som sätter stopp för träning och annat i livet. Då kan en omläggning av kosten hjälpa till att ställa din mage tillrätta. Det gäller många gånger att lyssna till sig själv och vad vår kropp berättar för oss. Självklart så finns det många tips därute som kan hjälpa oss att komma till rätta med saker och ting.

Du själv känner dig bäst men det kan vara gott att lyssna på vad andra berättar och kanske följa en del råd som ges. Det kan finnas de som upplevt liknande saker som du och gjort en livsförändring som gjort att de mår mycket bättre. Det kan vara v’ärt att testa de metoder som andra gjort och se om det kan hjälpa även dig.

Rensa i smyckeskrinet

Visst kan det ibland bli för mycket som ligger och skräpar i ett smyckeskrin? Kanske är det dags att städa ur och strukturera upp sin smyckessamling. Lika väl som vi rensar ur våra garderober så gäller det att vi någon gång tar en titt vad som finns i våra skrin med smycken.

Rensa ur och städa smyckeskrinet

Lägg ut allt du har i ditt skrin på matbordet och sortera upp i högar. Guldsmycken i en hög, silversmycken i en och så vidare. Nästa steg blir vad som ska finnas kvar och vad som inte ska finnas kvar. Guldsmycken kan du med fördel skicka till Guldpost för värdering. Vem vet du kanske sitter på en smärre förmögenhet som du aldrig använder. Då är det bättre att få pengar för det och antingen göra något skoj eller köpa nya smycken. Andra smycken som du kanske vill sälja kan du lägga upp på exempelvis Blocket.

Mer förvaring för dina smycken

Det finns smidiga smyckesträd som man kan köpa. Eller om man är en händig person så kan man bygga ett eget smyckesträd och instruktioner via Youtube. På så sätt så kan du spara lite plats i ditt smyckeskrin genom att hänga dina halsband och kedjor i trädet. Det finns säkert andra varianter för hur du ska förvara dina smycken och det gäller att man hittar det sätt som passar en bäst. Helt klart efter du rensat ut så kommer du att få plats för nya fina smycken både i ditt nya träd men också i ditt nyss rensade skrin.