Sälj dina överblivna smycken

Om du har rensat i ditt smyckeskrin och inser att det faktiskt finns en del smycken som kanske skulle vara ett värde i så kan du sälja dina överblivna smycken.

Idag så kan du sälja guld på nätet och har du guldsmycken så kan du kolla upp vad du får för detta och få en bra slant för dina smycken. Det spelar inte så stor roll om de är trasiga eller inte utan det är värdet på guldet som är det viktiga. Du skickar in ditt guld, de kollar igenom och väger för att se vad du kan få för slant för detta. Det kan gå relativt snabbt att sälja sitt guld på nätet.

Andra smycken som inte är av ädelmetall men ändå är i ett bra skick kan du sälja via någon köp- och säljsida på exempelvis Facebook. Kolla först med dina vänner om någon har ett intresse att köpa något av dig. Ni kanske till och med kan byta smycken med varandra om det skulle finnas något som passar. Det kan vara skoj att bli av med smycken som man aldrig använder och får köpa sig något nytt som man inte haft tidigare.

Trendig på träningen?

Träning gör oss gott. Dels bidrar fysisk träning till att stärka skelettet, muskler, senor och leder – ja hela kroppen faktiskt. Dels har träning visat sig ha gynnsam effekt på humör och psykisk hälsa. Vad vi tränar spelar mindre roll. Viktigast är att det är något som du tycker är roligt – så att det blir av – samt att träningen anpassas efter individuella förutsättningar. När det kommer till utrustning ska den vara funktionell och rätt utformad för dig och din träningsform, som till exempel löparskor av god kvalitet eller kläder i funktionsmaterial som andas och håller dig torr under svettiga pass.

Träna med stil

Vissa av oss bara älskar att träna. Andra behöver mer lite motivation för att ge sig av till gymmet. Ett sätt att motivera sig själv kan vara med snygga träningskläder, som du kan visa upp din allt starkare kropp i. Klara färger har alltid varit förknippat med träningsmode, och idag går trenden även mer och mer mot spännande mönster, som djurprint eller exotiska växter. Också träningsskor finns att få i ett stort utbud av utföranden, med allt från de senaste säsongsnyanserna till varianter av silver och annan metallic, som ofta kan matchas med resten av utstyrseln för en enhetlig look.

Mätbara framsteg

Utöver hur dina träningsplagg ser ut är teknologiska hjälpmedel en ledande tendens inom träning just nu. Många tränar med musik i någon form, vanligtvis på sin smartphone. Lyssnar gör vi med trådlösa hörlurar, där tekniken efterhand blir både bättre och mer avancerad. Men även produkter som träningsarmband och liknande armbandsur är populära. Dessa används i kombination med appar för att mäta och lagra resultat samt jämföra över tid. Generellt sett kan du dessutom också mäta andra hälsorelaterade värden med samma apparat, som sömnkurvor, kroppssammansättning och liknande. Oavsett vad du letar efter för din träning hittar du numera ett bra utbud på nätet, om du tar dig tiden att kolla runt.

Bli inspirerad till bättre sminkning

Alla människor har olika utseende och utmärkande drag och därför finns det olika saker att förhålla sig till beroende på din typ av hud och hudfärg till exempel. Har du en kall hudton så lyfter färger som blått, rött och lila fram dina drag. Med en varm hudton passar du bäst i gult, orange och bruna toner. När du hittar de färger som passar dig bäst kommer du att märka att hela ditt utseende får en annan lyster. Du ska dock vara försiktig med vilket smink du köper och använder, då en del innehåll i smink ibland kan innebära allergiska reaktioner.

Sminktips som är rätt för dig

Då det inte alltid är helt lätt att hitta rätt på egen hand kring vilken makeup du ska välja, så är det tur att hjälp finns att få. Ibland behöver du bara få en liten vägledning eller något som får igång tankeverksamheten kring vilken typ av makeup du behöver. Inspiration för att komma igång eller få nya tips kan du få från bloggen hos Billigtmakeup.se. Där finns tips om till exempel hur du fixar perfekta ögonbryn och den där fantastiska glansen på läpparna. Då makeup kan vara så många olika saker och produkter så finns det mycket värde i att få hjälp.

Naturliga tips för invändig och utvändig skönhet

Att använda naturliga och ekologiska produkter har blivit allt mer populärt. Vissa livsmedel går till och med att använda som hudvård. Ta en titt i ditt skafferi, där finns mycket att använda för din hy beroende på vad du är ute efter för resultat. Havregryn är ett exempel på en ingrediens som har en läkande effekt och som dessutom suger ut överflödiga oljor och exfolierar huden. Perfekt att använda i en ansiktsmask för fet hud. Har du torr hud så finns det andra ingredienser som du kan använda för att återfukta. Sådana komplement till sminket är en växande trend.

Kvinnligt håravfall

Kvinnligt håravfall upplevs i många fall som oerhört generande, detta eftersom kvinnlighet ofta förknippas med långt och tjockt hår. Detta kan leda till att kvinnor som tappar håret också förlorar självförtroende och i många fall isolerar sig helt och hållet. Många kan också uppleva att andra tittar snett på dem. Skulle du som kvinna börja tappa mer hår än vanligt och till och med får kala fläckar är det viktigt att du ringer din vårdcentral. Till skillnad från manligt håravfall beror kvinnors håravfall ofta på bakomliggande, och i vissa fall behandlingsbara, orsaker. Det finns med andra ord all anledning att uppsöka vården för utredning och eventuell behandling.

Vanliga orsaker

Om du är gravid, nyss fött barn eller ammar är det inte alls ovanligt att du tappar mer hår än normalt. Detta beror delvis på de hormoner som finns i kroppen och delvis på den stress som kroppen utsätts för. Det samma gäller exempelvis om du varit sjuk eller bantat. Vid viktnedgång kan du också tappa stora mängder hår på grund av den stress som kroppen utsätts för. Som du antagligen förstår av ovanstående kan även stress påverka håravfall. Kvinnligt håravfall kan även bero på olika sjukdomar. Det är viktigt att dessa utreds eftersom de även kan orsaka andra problem.

Lösningar

Om du redan utretts av vården och man där konstaterat att ditt håravfall inte beror på några hormonella, eller andra behandlingsbara, orsaker finns det ändå en del du kan prova. Det finns en uppsjö receptfria serum, schampon och krämer som ämnar stimulera tillväxt och kvalitet på håret. Skulle detta inte fungera finns också möjligheten att välja exempelvis en peruk av god kvalitet. Slutligen kan du välja att bara omfamna ditt håravfall. Många kvinnor väljer idag att raka av kvarvarande hår och istället använda sig av olika mössor och turbaner för att täcka huvudet. Allt beror på vad du själv känner dig bekväm med.

Träning, kost och hälsa

Något som går hand i hand är träning, kost och hälsa. Dessa tre är oerhört viktiga för att vi ska få ett hälsosamt liv. Det är inte så stor mening att träna om man inte reflekterar över sin kost. Som med det mesta så behöver det inte övergå till någon hysteri utan det gäller att man är sansad både då det kommer till kost och träning.

Det kan gälla att få ordning på sin kropp då det är något som inte står rätt till. Det kan vara en krånglande mage som sätter stopp för träning och annat i livet. Då kan en omläggning av kosten hjälpa till att ställa din mage tillrätta. Det gäller många gånger att lyssna till sig själv och vad vår kropp berättar för oss. Självklart så finns det många tips därute som kan hjälpa oss att komma till rätta med saker och ting.

Du själv känner dig bäst men det kan vara gott att lyssna på vad andra berättar och kanske följa en del råd som ges. Det kan finnas de som upplevt liknande saker som du och gjort en livsförändring som gjort att de mår mycket bättre. Det kan vara v’ärt att testa de metoder som andra gjort och se om det kan hjälpa även dig.

Postat Kategorier Mode

Att tänka på vid val av träningskläder

Kläder för träning

När man ska välja träningskläder så är det viktigt att man är bekväm i det man väljer. Det finns inget värre än att det skaver och att man inte kan utföra sin träning för att träningsplaggen inte sitter som de ska.

Många gånger så är det frågan om hur och vad man tränar. Som löpare så är ju skorna det som är det allra viktigaste så man inte får ont i fötterna och att löpningen går som den ska. Skor med rätt dämpning är viktigt för att man inte ska få ont i fötterna men också att ben och knän inte tar så mycket av den belastning som blir vid löpning.

Träningskläder är oftast i funktionsmaterial som gör att svetten tas upp på ett mycket bättre sätt än en helt vanligt t-shirt och vanliga byxor. Det är en stor fördel att ha ett par uppsättningar av sina träningskläder då det oftast ligger ett gäng i tvättmaskinen för att bli rena. Man kan också plocka med sig en extra tröja som man kan byta om man blir allt för svettig av träningen. Detta känner ni själva hur ni vill göra.

Lycka till med era träningskläder och med all den träning som ni genomför.

Postat Kategorier Mode

Koll på familjens frisyrer

hemmaklippning

Det kan mycket väl vara så att antingen mamma eller pappa är duktiga på att klippa hår och hålla koll på familjens frisyrer. Det är inte alls ovanligt att upp till en viss ålder så sker klippningen hemma vid köksbordet. Det kanske är först vid tonåren som det blir en viss diskussion om att gå till en vanlig frisör.

Fram till den tiden så är det inget som hindrar att klippa de små liven själv hemma. Kanske det är så att kunskapen är så bra att även de vuxna i huset klipper sig själva. Se till att skaffa bra utrustning för detta. Det hjälper till att ha bra saxar och även maskiner hemma för att klippa. Hos butiken Kutts så hittar ni färdiga paket med Klipp Hemma, bra bättre bäst. Bara att välja vilket paket som ni anser passa er bäst. Ni kan även köpa professionella frisörset om det är något som skulle intressera er.

Så länge som era barn accepterar att bli klippta av er så är det bra. Kolla upp om det finns kurser i klippning som ni kan gå för att bättra på era kunskaper. Då kanske ni kan längre upp i åldrarna klippa er familj hemmavid. Självklart så går det inte att tvinga någon i familjen att låta sig bli klippt hemma. Om det är så att det är frisör som gäller så får man ge med sig och det blir salongen nästa för den som vill.

Postat Kategorier Tips

Rensa i smyckeskrinet

Visst kan det ibland bli för mycket som ligger och skräpar i ett smyckeskrin? Kanske är det dags att städa ur och strukturera upp sin smyckessamling. Lika väl som vi rensar ur våra garderober så gäller det att vi någon gång tar en titt vad som finns i våra skrin med smycken.

Rensa ur och städa smyckeskrinet

Lägg ut allt du har i ditt skrin på matbordet och sortera upp i högar. Guldsmycken i en hög, silversmycken i en och så vidare. Nästa steg blir vad som ska finnas kvar och vad som inte ska finnas kvar. Guldsmycken kan du med fördel skicka till Guldpost för värdering.  Vem vet du kanske sitter på en smärre förmögenhet som du aldrig använder. Då är det bättre att få pengar för det och antingen göra något skoj eller köpa nya smycken. Andra smycken som du kanske vill sälja kan du lägga upp på exempelvis Blocket.

Mer förvaring för dina smycken

Det finns smidiga smyckesträd som man kan köpa. Eller om man är en händig person så kan man bygga ett eget smyckesträd och instruktioner via Youtube. På så sätt så kan du spara lite plats i ditt smyckeskrin genom att hänga dina halsband och kedjor i trädet. Det finns säkert andra varianter för hur du ska förvara dina smycken och det gäller att man hittar det sätt som passar en bäst. Helt klart efter du rensat ut så kommer du att få plats för nya fina smycken både i ditt nya träd men också i ditt nyss rensade skrin.

Naturlig och ekologisk kroppsvård

Alla sköter vi om våra kroppar efter olika metoder, vi duschar och kanske tar ett bad med jämna mellanrum. Det finns en möjlighet att använda sig av naturlig och ekologisk kroppsvård för det som vill tänka på naturen och moder jord i samband med sin tvagning.

Ibland kanske vi håller oss allt för rena och vi kanske inte skulle behöva tvätta håret varje dag. Dock så bör vi tvätta oss och använda oss av mjukgörande produkter för att hålla vår hud i god form.

Det finns hudvårdsprodukter som är framtagna av de som brinner för vår miljö och är något som vi alla borde använda sig av. Vill vi likaväl som producenterna av hudvård bidra till en bättre miljö så bör vi kanske tänka om vad vi använder för typ av produkter. Det finns både hud- och kroppvårdsprodukter som är ekologiska men också veganska. I vissa fall så finns det även produkter som är raw. För dig som tänker på moder jord lite extra bör också tänka på vilka produkter som används för rengöring och återfuktning av din kropps hud.

Gemensamt för alla produkter är att de vårdar och rengör din kropp. Det kan vara duschkrämer och återfuktande bodylotions. Men också flytande handtvål och mjukgörande handkrämer. Genom att använda sig av naturliga och ekologiska produkter så hjälper vi till att förbättra vår miljö. Vi ser till att när vi rengör vår kropp så smutsar vi inte ner vår jord. Alla kan vi dra vårt strå till stacken för en bättre miljö och genom att använda miljövänliga produkter vid kroppsvård så gör vi en stor insats.

God hälsa under graviditeten

Att vara hälsosam är något vi alla borde sträva efter i alla skeden av livet. Men om man någon gång bör lägga extra fokus på detta så måste det vara under graviditeten. Det finns mycket information man kan dra nytta av för att hålla sig mer hälsosam och här tipsar vi om några av de viktigaste.

Järn och folsyra

Under graviditeten får kroppen ett ökat behov av en del näringsämnen. De två viktigaste av dessa är just järn och folsyra. Järn behövs för att bilda nya röda blodkroppar och under graviditeten ökar blodmängden i kroppen. Få man inte i sig tillräckligt med järn riskerar man att drabbas av anemi. Folsyra är en B-vitamin och är viktig för normal utveckling av fostret. Båda dessa finns att ta som kosttillskott och kan köpas för en billig slant. Det är oftast det enklaste sättet att garantera att man få i sig det dagligen rekommenderade intaget.

Träna regelbundet

Ett tag trodde man att gravida kvinnor skulle vila så mycket som möjligt under graviditeten. Men idag kan vi säkert säga att träning är väldigt bra för kroppen även under graviditeten. Naturligtvis behöver den anpassas något under månaderna för att inte riskera skador, men träning kan hjälpa till att både lindra och förebygga vanliga graviditetsproblem som ont i ryggen, illamående och mycket mer. Det kan även underlätta förlossningen.

Minska stress

Stress är faktiskt något evolutionärt positivt för människor. Det förbereder kroppen för att agera. Men när vi talar om stress idag menar vi ofta de negativa aspekterna av stress när kroppen spenderar lång tid i detta stadium. Stress under graviditeten kan påverka fostret på mer än ett sätt. Att minska den kan dock tyckas vara lättare sagt än gjort. Men om man inte gör aktiva försök kommer man inte att göra riktiga framsteg. Avslappningsmetoder är en bra plats att börja på. Det kan krävas några olika försök innan man hittar något som fungerar för en själv.